Osobní terapie

Jak pracuji

Opírám se o pětileté výcviky v KBT a Daseinsanalýze, o specializace v Schematerapii, EFT, Mindfulness a Focusingu — a především o dlouholetou imaginativní praxi, která tvoří srdce mé terapeutické práce.

Moje vlastní zkušenost

Každou metodu, kterou v terapii používám, jsem nejprve důkladně prošla sama na sobě. Pracuji pouze s tím, co mi osobně fungovalo.

Věřím totiž, že člověka mohu bezpečně provést terapeutickým procesem jen tehdy, když sama dobře znám cestu, po které společně jdeme — včetně jejích úskalí i toho, jak je překonat.

Moje práce proto stejně silně stojí na odborném výcviku i na více než desetileté každodenní vnitřní praxi.

Imaginace jako průvodce

Imaginativní svět znám důvěrně a díky tomu mám hlubokou úctu k vnitřním světům klientů. Věřím, že právě tam leží zdraví, které se často projeví dříve, než si ho uvědomíme.

V terapii má vždy přednost vnitřní svět klienta — on určuje směr, tempo i hloubku procesu.

Jak sezení probíhá

Někdy nabízím techniku, otázku či teorii, která dá procesu rámec.

Jakmile se ale začne objevovat vnitřní svět klienta, vedení přebírá on.

Pracujeme s metaforami, volnými asociacemi, myšlenkovými proudy a spontánními obrazy. Tyto vnitřní prvky se v průběhu terapie postupně objevují častěji a začínají sami utvářet celou cestu.

Moje role je být zrcadlem, oporou a bezpečným rámcem — pro setkání člověka s jeho vlastním zdravím a moudrostí.